In der heutigen Folge ist die stärkste Frau Deutschlands bei uns zu Gast! Sandra Bradley ist Strongwoman und wurde 2018 Arnold Classics Platz 1, World Strongest Woman Platz 3 und nur ein Jahr später erreichte sie sogar den 2. Platz 💪
Mit Sandra reden wir über den Sport Strongman, was den Sport so besonders macht sowie ihr Training. Besonders interessant sind die Parallelen zwischen Strong(wo)man und Powerlifting. Was die Trainingsplanung und die Wettkampferfahrung unterscheidet, wird im Podcast auch besprochen! Außerdem wird der Einstieg in den Sport thematisiert, da das Trainingsequipment sich natürlich stark von allen anderen Kraftsportarten unterscheidet. Es gibt aber dennoch Lösungen, um sich mit normalem Gym Equpiment für einen Strongman Wettkampf vorzubereiten.
Wenn schon immer mehr über andere Kraftsportarten erfahren wolltest oder selbst Strongwoman oder Strongman werden willst, dann solltest du diese Podcast Folge nicht verpassen 💪
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