Eine sehr unterschätzte Assistenzübung? Der Box Squat ist perfekt, um Anfängern die richtige Technik beizubringen 💪🏻 Aber auch die Squat Technik gezielt zu optimieren!
Die Vorteile und Einsatzzwecke des Box Squats besprechen DS Coach Jan Kobek und Julian in dieser Podcast Folge!
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