In diesem kleinen Artikel wollen wir über unsere Eindrücke der Europameisterschaft der EPF 2017 in Thisted, Dänemark schreiben. Es geht mehr um den allgemeinen Eindruck, die Leute die wir getroffen haben und den Ablauf des Wettkampfs. Im nächsten Artikel werden wir sehr genau auf den Wettkampf von unserem DS Athleten Lucas Hügerich eingehen. In diesem Artikel wird das Thema nur kurz angeschnitten.Als wir Sonntag angereist sind, waren unsere Kollegen Julia Kunzner und ihr Freund und Coach Thomas Gajda bereits in der Wohnung. Wir waren insgesamt 6 Leute in der Wohnung: Julia, Thomas, Jan Kobek und wir (Lucas, Julian, Tobias).Das Zusammenleben mit den Dreien war wirklich klasse! Jan kannten wir davor nur aus dem Kaderlehrgang, wohingegen wir Julia und Thomas schon länger und besser kennen. Jan ist ein sympathischer Kerl und hat wirklich eine klasse Leistung an der EM abgeliefert. Meiner Meinung ein sehr beeindruckender Athlet, da er technisch sehr sauber arbeitet, bescheiden ist und sich stetig verbessern will.[caption id="attachment_2593" align="aligncenter" width="1634"]
Julia Kunzner[/caption]Für Julia lief der Wettkampf vor allem bei der Kniebeuge leider nicht gut, was uns so einige Nerven gekostet hat, da wir lautstark vor Ort mitgefiebert haben. Aber so wie wir sie kennen, wird sie an ihren Problemen arbeiten und dafür am nächsten Wettkampf wieder abliefern!Dafür konnte sie eine super Bestleistung im Kreuzheben aufstellen! Ihre persönliche Bestleistung hat gleichzeitig auch für einen neuen deutschen Rekord in der Einzeldisziplin Kreuzheben gereicht. 155 kg hat sie in ihrem 3. Versuch gültig gehoben.Während wir am Montag und Dienstag den Wettkampf noch als Zuschauer genießen durften, wurde es Mittwoch und Donnerstag dann auch für uns ernst.[caption id="attachment_2579" align="aligncenter" width="1402"]
Links: Lukas Degen; Rechts: Lucas Hügerich[/caption]Am Mittwoch trat unser DS Athlet Lucas an. Er hat alles gegeben und einen klasse Wettkampf abgeliefert. Wir werden innerhalb der nächsten ein bis zwei Wochen einen ausführlichen Bericht über Versuchswahl, Vorbereitung und zukünftige Ideen bei seiner Trainingsplanung schreiben.An dieser Stelle möchten wir auch den Bundestrainer Francesco Virzi erwähnen! Die Zusammenarbeit mit ihm war super. Es gab keine Probleme oder Unstimmigkeiten bei der Versuchswahl oder Ähnlichem im Wettkampf. Vielen Dank dafür!An dieser Stelle auch noch Glückwunsch an alle Athleten aus dem deutschen Team![caption id="attachment_2581" align="aligncenter" width="1533"]
Links: Dirk Surma; Rechts: Bundestrainer Francesco Virzi[/caption]
Erster internationaler Wettkampf für Lukas Degen
Am Donnerstag war Lukas Degen aus der Schweiz dran, den wir für diese EM gecoached haben. Er ist in der -74 kg Aktiven angetreten und konnte einen erfolgreichen Wettkampf abliefern. In allen drei Disziplinen hat er persönliche Bestleistungen aufgestellt! In der Kniebeuge waren seine Versuche 187,5 kg, 200 kg (PR) und 207,5 kg im Dritten. Während der erste und zweite Versuch hochgeflogen ist, hat der den dritten Versuch mit 207,5 kg leider nicht geschafft. In der konzentrischen Phase ist ihm die Stange in den Nacken hochgerollt und hat es unmöglich gemacht den Versuch erfolgreich zu beenden.Beim Bankdrücken hat er drei sichere Versuche mit 115 kg, 120 kg und 122,5 kg in die Wertung gebracht. Dies war ein kleiner 2,5 kg PR für Lukas!Beim Kreuzheben konnten wir durch viele leichte Singles im Training seine Technik, die schon vor dem Coaching gut war, noch weiter verbessern. Mit 200 kg im ersten Versuch sicherte er sich ein Total und eine Platzierung in seinem ersten internationalen Wettkampf. Im Zweiten steigerten wir auf 212,5 kg und im dritten Versuch auf 222,5 kg. Auch das war ein 2,5 kg PR! Wir sind sehr stolz auf Lukas. Er ist wirklich ein klasse Athlet und hat durch sicheres Auftreten und saubere Technik überzeugt![caption id="attachment_2583" align="aligncenter" width="1293"]
Lukas Degen in Action[/caption]
Freunde aus der Schweiz und Österreich
Während der Woche hatten wir auch viel Kontakt mit dem KDK Team aus Schweiz und Österreich. Wir haben die Zeit sehr genossen! Mit Matthias Wallner, Matjaz Smrtnik aus Österreich und Sven Sigrist, Eddie Prizeman, Niklas Jaeggi, Lukas Degen aus der Schweiz haben wir viel Zeit verbracht, eine kleine Pizzeria kurz vor Ladenschluss gestürmt und 7 Familienpizzen bestellt und über Powerlifting philosophiert. In der edlen Hütte der Schweizer haben wir sogar eine Nacht vor unserer Abreise verbracht und ein wenig Party gemacht.
Es ist immer schön Zeit mit gleichgesinnten Powerliftern und Freunden zu verbringen! Wir haben sehr viele neue Eindrücke an der EM gesammelt und konnten sehr viel lernen. Der erste internationale Wettkampf wird immer etwas Besonderes sein. Wir sind glücklich darüber, dass unser Debüt auf der internationalen Powerlifting Bühne gelungen ist. Jetzt heißt es zurück an die Hantel, weiter trainieren, vorbereiten für die Landesmeisterschaft und weiter an sich arbeiten.Bis zum nächsten Mal!
Be dedicated - Become strong
[caption id="attachment_2582" align="aligncenter" width="1105"]
Von links nach rechts: Sven Sigrist, Eddie Prizeman, Tobias Moertel, Lucas Hügerich, Julian Schramm, Lukas Degen[/caption][embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=JzmQ8GP_6T0[/embedyt]
